E-BOOK: COMO CRIAR UM GRUPO DE CORRIDA
Neste E-book você encontra instruções para criar - do zero - seu grupo de corrida.
Todas as etapas para criação da sua equipe, passo a passo.
EXPLICAÇÃO DETALHADA DOS TREINOS
Aprenda como montar os treinos individuais e em grupo.
Detalhes ilustrados dos treinos que farão seus alunos evoluírem!
O QUE VOCÊ VAI APRENDER COM ESTE E-BOOK
PROMOÇÃO
DE: R$ 349,00
POR R$ 229,00
(OU 12 X R$ 22,86)
Todas as orientações que você precisa estão aqui!
VOCÊ SABE QUAIS TREINOS DE MUSCULAÇÃO SEUS ALUNOS DE CORRIDA DEVEM FAZER?
Tenha em mãos como planilhas de musculação para orientar seus alunos!
Planilhas de musculação específica para corredores.
Treinos para realizar na academia ou em casa usando o peso do próprio corpo .
ELABORADO PELA EQUIPE
RX ASSESSORIA ESPORTIVA
O comprometimento com a qualidade nos diferencia!
PERGUNTAS COMUNS:
Não. O livro é no formato digital, você receberá no e-mail o link para fazer download.
Você pode realizar a leitura no seu computador, tablet ou celular!
Sim! Inclusive mostra um exemplo prático de elaboração da planilha, contendo informações que você precisa extrair do aluno para montar seu planejamento.
Sim! No livro explicamos os treinos de fortalecimento direcionado para corredores, com opções para quem treina na academia e também com opções para fazer em casa usando o peso do próprio corpo.
Este livro foi escrito pelo Treinador Rodrigo Xavier, sócio diretor da RX Assessoria Esportiva, formado em Educação Física, especialista em treinamento esportivo e especialista em gestão estratégica de negócios. Já treinou mais de 3.000 alunos de corrida e dirige a melhor assessoria esportiva do interior paulista.
Rodrigo criou o grupo de corrida do zero e neste E-BOOK compartilha em detalhes sua trajetória.
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