Calculadora de Taxa Metabólica

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Nível de Atividade: Sedentário (pouco ou nenhum exercício) Levemente Ativo (exercício leve/esportes 1-3 dias/semana) Moderadamente Ativo (exercício moderado/esportes 3-5 dias/semana) Muito Ativo (exercício pesado/esportes 6-7 dias/semana) Extremamente Ativo (exercício muito pesado, trabalho físico ou treinamento duas vezes por dia)

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