O mercado da corrida de rua está em plena expansão, e a procura por treinadores qualificados nunca foi tão grande.
CURSO DE CAPACITAÇÃO PARA
TREINADORES DE CORRIDA - RX PRO
O que você vai aprender?
01 - Mercado da Corrida - Nichos e Oportunidades
Descubra os nichos mais lucrativos e como posicionar sua assessoria. Aprenda a identificar e atrair seu público-alvo ideal.
02 - Princípios do Treinamento Esportivo
Domine os fundamentos relacionados aos treinos de corrida e construa periodizações eficientes.
03 - Controle de Intensidade - Zonas de Treinamento
Entenda as zonas de treino e como aplicá-las. Utilize métodos de controle de intensidade de forma eficaz.
04 - Tipos de Treinos e Aplicação Prática
Aprenda todos os tipos de treinos que você pode usar, para que servem e quando prescrever cada um.
05 - Ciclos e Fases do Treinamento
Elabore as planilhas de corrida com os ciclos e fases de treinamento, seguindo os melhores métodos
06 - Avaliação e Entrevista do Aluno
Aprenda a realizar a entrevista e a avaliação dos alunos, que irão servir de base para construção dos treinos.
07 - Corrida para Iniciantes - Cuidados Especiais
Domine as estratégias para adaptar iniciantes à rotina de corrida. Entenda biomecânica, sobrepeso e progressão segura.
08 - Como Elaborar a Planilha de Corrida
Conheça a metodologia mais eficiente para elaborar as planilhas de treinamento - Explicado passo a passo.
09 - Gestão dos treinos
Saiba como analisar os treinos dos seus alunos e faça a leitura dos dados que importam.
10 - Elaborando Planilhas para 5KM e 10KM
Aprenda elaborar as planilhas de 5 e 10KM, para diferentes perfis de alunos. Passo a passo demonstrado na prática!
11 - Elaborando Planilhas para 21KM e 42KM
Conheça os segredos para criar planilhas para Meias Maratonas e Maratonas. Assista a montagem passo a passo!
12 - Fortalecimento para Corrida
Descubra os benefícios do fortalecimento e exercícios essenciais. Monte planos para prevenir lesões e melhorar o desempenho.
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Modelo de Entrevista
Formulário digital completo para conhecer o aluno. Pronto para instalar.
Vídeos de Musculação
Vídeos demonstrativos de exercícios para enviar para seu aluno
Planilha RX PRO
Ferramenta profissional para elaborar os treinos de corrida
Conheça o Professor
Rodrigo Xavier
Profissional de Educação Física formado em 2008 - PUC CAMPINAS.
Especialista em Treinamento Esportivo - ESEF Jundiaí
Especialista em Gestão de Negócios - INPG
Biomecânica Aplicada a Corrida
Nutrição aplicada ao endurance
Corredor desde 1999
Sócio Diretor da RX Assessoria Esportiva
Com uma trajetória sólida e experiência real no mercado, Rodrigo não apenas ensina, mas transmite uma vivência autêntica de quem vive e respira corrida.
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Treinadores que aplicam esses conhecimentos multiplicam seus resultados e a satisfação de seus alunos.
Sua transformação será:
Ter a confiança para criar treinos personalizados e eficazes
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Construir uma reputação de excelência no mercado
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✓ Suporte especializado
Perguntas Frequentes
Para profissionais de educação física que querem atuar no mercado da corrida de rua, oferecendo treinamento especializado para seus alunos, aumentando seu portfólio de serviços.
Não. Você vai aprender do zero, desde a admissão do seu aluno até a entrega dos treinos e acompanhamento.
O curso é 100% online, com acesso flexível para você estudar no seu ritmo e de onde estiver.
O curso ficará disponível por um ano (365 dias).
Sim, ao final do curso você receberá um certificado de conclusão que comprova sua capacitação.
O curso foi pensado para ter duração de 13 dias, considerando dedicação de 40 minutos por dia de estudo.
Assim que você entrar, os 09 (nove) primeiros módulos já estarão disponíveis, bem como um cronograma com a data de liberação dos demais módulos.
No entanto, o cronograma é apenas uma recomendação. Se você sentir que precisa dedicar mais tempo a cada módulo ou dar uma pausa maior entre eles, fique à vontade – você pode ver no seu tempo ao longo do prazo de 1 ano de acesso.
Você vai conseguir atuar como treinador(a) de corrida IMEDIATAMENTE depois de concluir o curso. Isso porque você recebe junto com o curso a PLANILHA RX PRO para você montar as planilhas e enviar aos alunos, o 
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Se você não ficar satisfeito com o material do curso, você pode solicitar o reembolso integral em até 7 dias, sem dar nenhuma explicação.
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(Mas, eu realmente acho que isso não vai acontecer 
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Os resultados apresentados neste curso são potenciais e podem variar de pessoa para pessoa. O sucesso na aplicação das técnicas e conhecimentos depende do esforço individual, dedicação e prática do aluno. Este curso oferece ferramentas e métodos comprovados, mas não garante resultados específicos de desempenho ou financeiros.