Qual tempo é Considerado bom na Corrida de Rua
Quem corre ou gosta de corrida de rua em algum momento se interessou em saber qual…
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Antes de tudo é importante eu reforçar que não existe tipo de pisada perfeita para corrida…
A cafeína é um suplemento alimentar que ganha cada vez mais popularidade e com isso vem…
Quando você se depara com aquela bruta subida durante o treino ou prova, alguns ajustes na…
Reduzir impacto na corrida é algo que interessa a todo mundo, ou pelo menos deveria, já…
Corrida para iniciantes A primeira coisa que você precisa fazer é um planejamento. Literalmente você deve…